■急性扭伤：关节或腰部不慎扭伤或摔伤，局部疼痛并出现瘀血、青紫等情况时，千万不要马上按揉。正确的方法是用冰袋或湿毛巾冷敷，每1-3分钟换一次毛巾，连续5-10次，即可有效止疼、减轻水肿。48小时后需采用热敷法促进血肿吸收。

　　■高热降温：在高热病情紧急情况下，用冰块进行物理降温是护理高热病人的重要措施。通常用夹层冰帽和冰袋置于患者头部、腋下和腹股沟等处，利用传导散热，达到降温作用。头部降温对脑外伤、脑缺氧患者有利，可减少脑细胞需氧量，有利于康复。

　　■伤口止痛：受伤后伤口疼痛，冰敷可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛。如牙痛，用冰袋敷患处可止痛；又如手指尖扎进小刺，可先用冰袋冰敷手指，再挑刺就不痛了。

　　■伤口止血：若伤口不大，可用冰袋敷表面。如关节皮下碰伤出现青紫，可先用冰袋止血后再用热敷，促进瘀血吸收。适用于扁桃体摘除手术、鼻出血患者及早期面部软组织损伤。

　　■抑菌消炎：皮肤受伤后伤口感染，可不定时将冰袋放置患处，以抑制细菌生长或繁殖，减少局部血流，防止化脓扩散，达到抗感染作用。但慢性炎症或化脓性病灶，不宜冰敷，因冰敷妨碍病灶的消散与吸收。

　　■治疗烫伤：小面积烫伤后，立即用冰袋放置患处，不仅能止痛，还会防止出现水疱和红肿。但要注意不要让冰袋直接放于皮肤上的时间过长，一般在20分钟左右就应该更换一下位置，降温时最好将冰袋用毛巾包裹一层。