中医学认为，人体五脏六腑的精气通过血脉运注于目，目与五脏六腑存在着密不可分的内在联系。特别是具有藏血和调节血量功能的肝，直接“开窍于目”。所以，通过查目的变化可以得知肝的病变：如夜盲和视物不清，是肝血不足的表现；两目干涩不适，是肝阴不足的反映；目赤痒痛，是肝经风热的特征；头目眩晕，是肝阳上亢的征象；目斜上吊，是肝风内动的先兆等。中医学还把上下眼皮、白睛、黑睛、目中血络、瞳仁分为“五轮”，借以诊视和指导脾、肺、肝、心、肾五脏中的许多病变和辅助确定相应的治疗方案。

　　泪，是眼睛中泪腺的分泌物，每天的分泌量只有0.5-0.6克。作为充填剂，它能使人的眼角膜光滑平整，以利于各个方向的光线进入眼球内；作为润滑剂，它滋润着眼球表面角膜、结膜，以防止它们干涸和毛糙；作为清洗剂，它可以把侵入眼睛的灰尘、沙粒和异物冲走或冲淡，以减少外邪对角膜、结膜的损伤；作为灭菌剂，它不停地巡视在眼球表面，随时捕捉进入眼内的细菌和病毒，并把它们溶化掉。所以，在一般情况下看不到流淌着的眼泪。

　　造成流泪的原因，除了由于感情冲动导致的泪腺分泌的眼泪剧增，泪道又一时来不及排泄而使泪水夺眶而出之外，就属于不正常的病态，它包括灰沙、铁屑等异物对泪腺的刺激、炎性反应，以及由于泪道狭窄、阻塞、位置异常造成的鼻泪管不通等。前者人皆有之，无须治疗，谚语中的“娇闺女泪多”恐怕就属于这一种；后者，可以通过简单的小手术和适当的药物进行治疗。

　　说到平时对眼睛的保护措施，提倡一人一盆一巾，不用脏手揉眼；保持适度的照明、充足的光线读书；不能躺在床上或走路、坐车时看书；工作一段时间以后，眼睛向远方眺望或闭目伏案休息；坚持做眼睛保健操和进行穴位按摩；增加对提高视力有直接帮助的营养素的摄入；搞好劳动防护，避免各种意外损伤，发现眼睛不适，及时就医等。随着电视、电脑等出现频率的不断增高，限制接触这些电器的时间，定时洗脸、洗眼等都不失为必要的措施。

　　（选自《国学养生·民谣谚语话养生》温长路编著 中国中医药出版社出版）