在寒冷的冬季泡会儿温泉，是件很美的事。时下“温泉游”进入黄金期，医生提醒，泡温泉固然有保健效果，但并非人人适宜、百无禁忌。像患有严重动脉硬化、高血压、冠心病或心脑血管方面疾病者就不宜泡温泉。

　　泡温泉不宜超半小时

　　温泉中含有丰富的矿物质，如碳酸钙有助于改善体质、恢复体力，而钙、钾、氡等成分又能预防心脑血管疾病，对治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等问题有着不错的效果。但若长时间泡温泉，是会引发一系列不良反应的，包括温泉性皮肤瘙痒、皮炎等皮肤病和头晕、心悸、昏迷等表现。医生提醒，泡温泉应注意水温不宜超过40摄氏度，时间不宜超过半小时。建议从低温池开始泡起，让身体对温度有个适应过程。泡完后应尽快擦干身上的水并用清水冲洗，减少皮肤上的酸性物质残留，避免温泉中的硫磺或其他物质引发皮肤炎症。

　　心血管患者不宜泡温泉

　　泡温泉并非人人适宜，像患有严重动脉硬化、高血压、冠心病或心脑血管方面疾病者不宜泡温泉，以防因血管扩张、血压下降导致头晕眼花而跌倒。人们泡温泉时，一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。有痛风症状的患者，在急性发作时不能下温水池，以免加剧局部红肿热痛，若避开急性发作期，泡温泉对促进其关节炎的消退、改善血液循环有一定的帮助。糖尿病患者不宜泡高温池，谨防血糖波动，时间不要超过20分钟。还有处于各类疾病急性发作期的患者，如生理期或有妇科炎症的女性、患传染性皮肤病等人群也莫要“犯规”。

　　酒足饭饱泡温泉或盗血

　　酒足饭饱后去泡温泉是一件很危险的事情。喝过酒之后人体血管扩张、毛孔疏松、散热加快，会比较怕冷。此时泡温泉，可能会出现“盗血”的现象。人体内四五升的血刚好能满足正常的血液循环需要，如果喝多了还跑去泡温泉，体内本来处于关闭状态的那部分毛细血管不同程度地打开，全身有限的血液就会被分流到更多的分支血管里，而供给心脑血管的血量进一步减少，相当于流入心脑等器官的血“被偷走了”一样。而供血不足很容易出现心脑血管意外，轻则感冒、犯晕，严重的还会出现脑血栓、突发心梗。

　　北京商报记者 夏姗姗/整理