《戒了吧 拖延症》讲述了不要拖延什么事，赶紧做完。要认真做某件事，不分心，做完再去玩。这是个好习惯。因为在社会上、工作时，拖延症都会是一大难关。

　　这本书给我的启发很大，让我知道做事要从小就不拖延，干事利落对长大后的工作也有好处。养成一个好习惯对以后的发展是十分有帮助的。