有不少人闲下来喜欢用指甲、发卡、火柴棒等物挖耳朵，无事挖耳的习惯是不符合卫生要求的，可能导致听力下降。

　　耳是肾功能的反映

　　按照中医学的解释，耳是肾功能强弱的反映。人在9岁之前，肾气未充，耳的听觉就较差；18-30岁时，人的肾气充盛，耳的听觉就是最强；45岁之后，肾气渐衰，耳的听觉就随之下降；60-70岁之后，肾气衰退，耳也就失聪了。

　　《灵柩·脉度》篇中“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音”说的正是这条道理。临床上，中医用补肾的药物来提高一些耳聋患者的听力，确实可以收到良好的效果。

　　挖耳不是好习惯

　　造成耳聋的原因很多，有先天性的，也有后天性的，有各种疾病诱发的，也有人为的。民谚中所讲的“挖耳”就是人为致聋的一种因素。人耳朵中经常分泌一种像蜡一样的油脂，它和皮屑、灰尘混合后就形成了“耳屎”，医学上则成为“耵聍”。从生理上讲，耳屎有保护耳道的作用，它味苦涩，多油腻，害虫入于耳即嗅味自出，灰尘如于耳则遇油被粘。

　　为了减轻耳痒的感觉、提高听力，清除过多的耳屎是必要的，但须适度。机体有自我清除废物的能力，在人们讲话、吃饭、打哈欠时，下颌肌和耳部肌肉不断运动，可以使耳屎随着运动沿着外耳道滑出耳外。

　　挖耳容易将真菌带入

　　少数人因为耳屎太多而形成栓塞或者不慎有异物进入耳朵时，可用脱脂棉签轻轻地在外耳道不深的地方捻卷，以吸干耳内的湿物，卷出耳屎。如果此法达不到目的，可以用消过毒的耳朵勺轻轻地将耳屎取出，或者请医生帮助处理。那种用指甲、发卡、火柴棒、钉子、树皮等物粗暴挖耳朵的做法，或者养成了无事挖耳朵的习惯，都是不符合卫生要求的。

　　用不洁之物挖耳，可能会把致细菌带入耳内，使其在耳朵内繁殖生长，造成耳内发炎、化脓。

　　（选自《国学养生·民谣谚语话养生》温长路编著中国中医药出版社出版）