普通居家人员怎么做

　　1.尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

　　2.做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

　　3.保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

　　4.主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

　　5.若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

　　口罩使用指南

　　一、口罩使用范围

　　1.一次性使用医用口罩

　　适用于在普通医疗环境中佩戴，阻隔口腔和鼻腔呼出或喷出的污染物。

　　2.医用外科口罩

　　适用于临床医务人员在有创操作等过程中佩戴。

　　3.医用防护口罩

　　适用于医疗工作环境下，过滤空气中的颗粒物，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等。

　　4.自吸过滤式防颗粒物呼吸器（包括公众俗称的N95口罩）

　　适用于防各类颗粒物，包括粉尘、烟、雾和微生物。

　　二、佩戴口罩场景指引

　　◆1.室外环境

　　在建筑工地、野外郊游等室外环境工作或活动的人员，原则上可以不佩戴口罩（职业防护例外）。但以下人员除外：参加演唱会、大型赛事等集会的人员，在商业街等室外公共场所可能与他人密切接触的人员，交警、公路稽查等执法人员，公交车站引导员等服务人员，以及其他向公众提供服务的有关人员。室外环境下需要戴口罩时，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

　　◆2.室内环境

　　（1）家庭环境

　　家中无密切接触者原则上可以不佩戴口罩。

　　家中有密切接触者时请参照北京市疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎病例密切接触者居家隔离医学观察指引》。

　　家庭成员出现呼吸道症状时应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

　　（2）工作环境

　　处于单人办公环境下的工作人员原则上可以不佩戴口罩。处于多人办公环境下的工作人员，办公环境宽松、通风良好，且彼此间确认健康状况良好情况下可以不佩戴口罩。其他工作环境或无法确定风险的环境下应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

　　（3）集体住宿

　　按照北京市疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎 流行期间高校防控指引》《新型冠状病毒感染的肺炎期间集体单位外来务工人员防控指引》等指引落实相关措施后，相关人员可不用佩戴口罩。

　　（4）其他场所

　　公众处于公共交通工具、厢式电梯等密闭小环境时，应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

　　三、佩戴口罩的其他建议

　　1.公众在日常工作和生活中需要佩戴口罩时，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

　　2.一次性使用医用口罩在弄湿或弄脏时应及时更换。

　　3.一次性使用医用口罩废弃后不要随地乱扔，应按照生活垃圾分类要求处理。

　　4.在佩戴口罩前和摘除口罩后应注意手卫生。

　　出行人员如何做到“无疫出行”

　　1.日常生活与工作出行人员，外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩。

　　2.出现可疑症状需到医疗机构就诊时，应佩戴口罩，可选用医用外科口罩，尽量避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告知医务人员相关疾病流行地区的旅行居住史，以及与他人接触情况，配合医疗卫生机构开展相关调查。

　　3.远距离出行人员，需事先了解目的地是否为疾病流行地区。如必须前往疾病流行地区，应事先配备口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。旅行途中，尽量减少与他人的近距离接触，在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。妥善保留赴流行地区时公共交通票据信息，以备查询。从疾病流行地区返回，应尽快到所在社区居民委员会、村民委员会进行登记并进行医学观察，医学观察期限为离开疾病流行地区后14天。医学观察期间进行体温、体征等状况监测，尽量做到单独居住或居住在通风良好的单人房间，减少与家人的密切接触。

　　被列为密切接触者怎么办

　　1.要依法服从隔离医学观察措施。接受社区医务人员对居住环境的评估。如果居住环境不能满足居家医学观察，应服从社区医务人员安排，前往集中观察点进行观察。

　　2.居家隔离期间，密切接触者应单独居住在通风良好的房间里，使用专用餐饮具，有条件时使用专用厕所。密切接触者应尽量减少与家人接触，拒绝一切探访。 

　　3.密切接触者单独居住，可不戴口罩；在进入和家庭成员共用的空间时应佩戴医用口罩。口罩被分泌物弄湿或弄脏时，应立即更换。 

　　4.避免用手接触口、鼻、眼。打喷嚏或咳嗽时用纸巾、口罩或手肘遮住口鼻。 

　　5.居室要经常开窗通风，至少上、下午各1次，每次通风时间30分钟以上，可选择阳光充足的时段进行，保持房间空气清新，同时注意保暖。确保共用空间（厨房、浴室等） 通风良好。 

　　6.每日至少进行一次房间湿式清扫，保持清洁。 

　　7.如果密切接触者为哺乳期母亲，佩戴口罩和做好手卫生的条件下可以继续母乳喂养婴儿。 

　　8.观察期间不得外出，如果有疾病等特殊情况必须外出的，须经社区医务人员批准后方可离开。 

　　9.每日早晚各测体温一次，密切关注自身是否出现急性呼吸道症状或其他相关症状。 

　　10.一旦出现任何症状（包括发热、寒战、干咳、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛、关节酸痛、气促、呼吸困难、胸闷、结膜充血、恶心、 呕吐、腹泻和腹疼等），要立即联系社区医务人员，说明自身健康状况，并按社区医务人员的要求就诊。 

　　密切接触者家庭成员怎么办

　　1.其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。接触可能污染的表面、与密切接触者接触后，可用含酒精速干手消毒剂进行手消毒，也可用0.5%碘伏溶液，作用1-3分钟。 

　　2.家庭成员清洗密切接触者衣物、床单、浴巾和毛巾等时，将上述衣物放入洗衣袋，不要在共用区域抖动，避免直接接触自己的皮肤和衣服。使用洗衣皂或洗衣液和清水清洗。 

　　3.家庭成员应配合社区医生做好密切接触者的管理，并督促密切接触者做到医学观察的各项要求。 

　　★居家隔离医学观察居住环境基本条件 

　　一、无其他家庭成员共同居住的密切接触者，家庭环境需具备以下基本条件： 

　　1.身体健康状况符合居家条件。 

　　2.配有厨房、厕所。 

　　3.可以开窗通风。

　　二、有其他家庭成员共同居住的密切接触者，家庭环境需具备以下基本条件： 

　　1.身体健康状况符合居家条件。 

　　2.可以为密切接触者单独安排一间房间居住，且通风良好。

　　3.有条件者，应为密切接触者提供专用厕所，如共用厕所，应具备自然通风或排风设施。 

　　4.可以为密切接触者提供单独餐具。

　　★日常物品消毒方法 

　　1.密切接触者单独使用的房间以清洁为主；与家庭成员共用的环境中，可能被污染的家用物品、家具表面每天消毒；受到唾液、痰液等污染，应随时消毒。消毒时可用有效氯为500mg/L的含氯消毒剂、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。 

　　2.共用厕所应在每次使用冲水后，立即消毒。密切接触者专用厕所，每天消毒一次。便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟。厕所内的表面以消毒手经常接触的表面为主，如门把手、水龙头等，可用有效氯为500-1000mg/L的含氯消毒剂或其他可用于表面消毒的消毒剂，擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。 

　　3.拖布和抹布等卫生用具应按照房间分区专用，避免交叉感染。使用后以有效氯含量为1000mg/L的含氯消毒剂进行浸泡消毒，作用30分钟后用清水冲洗干净，晾干存放。 

　　4.密切接触者产生的垃圾，如纸巾、口罩等，使用专用垃圾袋，清理前使用1000mg/L的含氯消毒液浇洒至完全湿透，扎紧垃圾袋口，作用30分钟。 

　　5.就医交通工具（私家车等）建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。消毒方法与家具表面相同。 

　　6.呕吐物、排泄物、分泌物直接污染地面时，污染物可用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取5000-10000mg/L的含氯消毒剂（或能达到高水平消毒的消毒湿巾）小心移除。地面用1000mg/L含氯消毒剂擦被污染表面及其周围可能污染的表面。处理污染物应戴手套与口罩，处理完毕后应洗手或手消毒。 

　　7.餐饮具消毒方法：首选煮沸消毒15分钟，也可用有效氯为 250-500mg/L含氯消毒剂溶液浸泡15分钟后，再用清水洗净。

　　如何进行预防性消毒

　　一、消毒原则

　　正常情况下，以清洁卫生为主，预防性消毒为辅，当面临传染病威胁或者人群密集性活动时才有必要进行消毒。 

　　二、消毒剂的选择

　　表面消毒可选择含氯消毒剂（如84消毒液）、75%酒精；手、皮肤消毒可选择碘伏或速干手消毒剂。 

　　三、消毒方法 

　　1.室内空气以开窗通风为主，每日开窗通风2-3次，每次30分钟，注意人员保暖。

　　2.手、皮肤以洗手为主，在接触可疑污染物后建议选择碘伏、速干手消毒剂擦试消毒。

　　3.地面和可能被污染的墙壁等表面可用有效氯为1000mg/L的含氯消毒剂擦拭或喷洒消毒，消毒顺序由外向内，消毒作用时间不少于30分钟。

　　4.餐（饮）具首选煮沸消毒15分钟，也可用有效氯为250-500mg/L 含氯消毒剂溶液浸泡15分钟后，再用清洗净。

　　5.经常触碰的家用物品和家具表面等可用有效氯为500mg/L的含氯消毒剂、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30 钟后清水擦拭干净。

　　6.厕所、便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟。厕所内的表面应消毒手经常接触的表面为主，如门把手、水龙头等，可用有效氯为500-1000mg/L的含氯消毒剂或其他可用于表面消毒的消毒剂，擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。

　　7.拖布和抹布等卫生用具应按照房间分区专用，避免交叉感染。使用后以有效氯含量为1000mg/L的含氯消毒剂进行浸泡消毒，作用 30 分钟后用清水冲洗干净，晾干存放。

　　8.衣服、被褥等纺织品可流通蒸汽或煮沸消毒15分钟，或用有效氯为250mg/L的含氯消毒剂进行浸泡消毒，作用15-30分钟后，按常规清洗。

　　9.呕吐物、排泄物及分泌物直接污染地面可用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取5000-10000mg/L含氯消毒剂（或能达到高水平消毒的消毒湿巾）小心移除。地面用1000mg/L含氯消毒剂擦拭被污染表面及其周围可能污染的表面。处理污染物应带手套与口罩，处理完毕后应洗手或手消毒。 

　　四、注意事项 

　　1.消毒剂具有一定的毒性刺激性，配制和使用时应注意个人防护，包括口罩、帽子、手套和工作服等，配制消毒剂时为防止溅到眼睛，建议佩戴防护镜。同时消毒剂具有一定的腐蚀性，注意达到消毒时间后用清水擦拭，防止对消毒物品造成损坏。

　　2.含氯消毒剂对织物具有漂白作用，对织物消毒时要慎重。

　　3.用其他消毒剂进行消毒时，使用前认真阅读消毒产品说明书，严格按照说明书规定的使用范围、使用方法、用浓度、作用时间正确使用。

　　4.所使用消毒剂应为经备案的合格产品，应在有效期内，消毒剂须现配现用。