对于吸烟的人来说，常常感到“饭后一支烟，赛过活神仙” 。当你沉浸于烟雾缭绕眯眼遐想之中，是否将此情形与动则喘憋、气不续接相联系？更有甚者与插管上机的情形相对接？是的，长期吸烟的直接后果可能就是慢阻肺、呼吸衰竭。

　　吸烟三年、五年，咳嗽三年、五年与慢阻肺还远，但是它在一步步逼近，因为疾病是一步一步发生的。按照呼吸疾病指南定义，咳嗽八周以上，才诊断为慢性咳嗽。咳嗽每年累积3个月、连续两年以上，方可诊断为慢支。如果你持续常年地吞云吐雾，自在快活，肺功能则持续遭到破坏。长期慢性咳嗽，肺功能持续损伤下降，待到出现喘憋而且动则加重，一般要十几年以上。这时做肺功能检查，出现了阻塞的阳性指标，才能诊断为慢阻肺。为了大家理解慢阻肺，打个比方说明。正常人的肺就像个弹性良好的气球，随着呼吸一鼓一瘪。当我们给气球吹上气体并扎紧开口，放上一夜，再放开气球时，就会发现它的弹性下降了，壁薄了，容积大了，收缩力差了。这时你的肺的状态就是这样：收缩力差了，你的感觉是胸憋，气呼不出来；上楼费劲，气吸不进去。对，出现了呼吸困难，这说明你的正常的肺已经损伤到了慢阻肺的程度，而且是不可逆的。

　　慢性阻塞性肺疾病（COPD，简称慢阻肺）是呼吸系统常见的慢性疾病，其致残率、病死率高，社会经济负担重，是全球重要的公共卫生问题。每年全世界范围内近300万人死于此疾病。年龄大于等于65岁以上人群COPD发生率约为14%，且年龄每增长十岁COPD发生率倍增。2015年我国20岁以上COPD患者近1亿。据《柳叶刀》2019年发布的中国疾病负担数据显示，慢性阻塞性肺病为2017年中国导致过早死亡损失寿命年（years of life lost ,YLLs）的前五大死因之一，位居第四位，而伤残调整生命年(disability-adjusted life-years, DALY)则上升至第三位。因此，COPD的高发病率及死亡率使其成为我国公共卫生及慢病管理的重点。而且因慢性阻塞性肺病急性发作（AECOPD）需ICU治疗的患者，其住院期间死亡率可高达11%-48%，造成巨大的社会经济负担。

　　认识到了吸烟与慢阻肺的关系，为了防止疾病发生或者进一步加重，我们需要做到两点：一是戒烟，不再继续伤害肺脏。但这说起来容易，做起来难。其中不但需要决心，还需要科学的戒烟方法；二是加强锻炼，改善肺功能，增强抵抗力，减少感冒，使功能减退的肺最大程度的康复。